生活在同一屋檐下的张大川一家人,从对家人的忽视和冷漠,到彼此理解和解,最终使得家庭成为全家人疲累心灵的避风港。大川与小松爷孙俩旅行途中看似“不和睦”的相处,实则透露着不同年代的人在观念行为上的巨大差异;张建国与刘娟成日里为生活奔波忙碌,俨然呈现出焦头烂额“社畜中年人”的心酸与不易;由于事业与家庭的失衡,张玲与明伟之间最终引发了激烈的矛盾,大川在察觉了女儿张玲家庭情感的变故后,一句“有空要多在家做饭吃”,凝聚着中国人最大众化的情感表达方式,一家人整整齐齐团聚一桌的心愿,正是中国人心底对家庭美满幸福最朴实殷切的渴望。沙瓦村坐落在怒江大峡谷碧罗雪山深处,位于中国最贫困的“三区三州”之一云南怒江傈僳族自治州。这里交通极为不便,村里能通行的只有一条小山路,肩背人扛是唯一的交通方式。村民家里的冰箱坏了,维修工却以“走你们沙瓦的山路,我害怕”为由拒绝上山,村民只能步行4个多小时,将冰箱背下山去修;村里有人病倒,全村汇集男丁,轮流抬担架,一步步把病人抬下山治病……